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身高150厘米,体重118斤,每天慢跑一小时能减肥吗?

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:娱乐   来源:百科  查看:  评论:0
内容摘要:健康咨询描述: 我身高150厘米。体重118斤!我想毎天早上慢跑一个小时,请问能减肥吗? 投诉

健康咨询描述: 我身高150厘米。身高体重118斤!厘米我想毎天早上慢跑一个小时,体重天慢请问能减肥吗?斤每减肥

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ask63818381qyask63818381qy 其他 微信扫一扫,体重天慢随时问医生 2025-03-17 11:37:38 我要投诉       

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